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lost 1 pound and that's it. working my ass off ugh. why do I bother
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 23,96g | Prot: 23,79g | Carbs: 130,37g.
Café da Manhã: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Raisin Bran, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Sprite Sprite (12 oz), French's Classic Yellow Mustard, Publix Hotdog Buns, Eckrich Skinless Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbear5201
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