|
|
1692 kcal
|
Gord: 66,79g | Prot: 92,07g | Carbs: 177,71g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Шарлиз Шоколадная Паста, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Растворимый Кофе (из Порошка), Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Сметана 10%, Свиной Фарш, Мистраль Перловая Каша на Воде, Морковь, Рубленый Чеснок. Jantar: Минтай, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Василева Слобода Семена Льна, Яблоко Желтое, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный. mais...
|
|
1910 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|