Dentro da minha meta diária pré estabelecida .. então é um bom resultado ;)
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94,3 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 67,34g | Prot: 39,34g | Carbs: 23,79g.
Café da Manhã: Limão, Maracujá. Almoço: Sadia Salsicha, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Vinagre, Alface. Jantar: Bacon, Sadia Salsicha, Tomates, Manteiga (com Sal), Sal, Ovo. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamela renelian
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