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Moi, ce matin!!!
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1077 kcal
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Gord: 32,31g | Prot: 78,53g | Carbs: 118,87g.
Café da Manhã: Schär Fette Croccanti, Lidl Chicorée Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Montignac Pain Intégral, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Almoço: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Foie de Veau, Pruneaux Ultra Moelleux, Soignon Chèvre, French Oats, Vinaigrette sans Huile, Yaourt Nature, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel), noix. Jantar: Auchan Cœurs de Palmiers, Super U Yaourt Soja Nature, Quinoa (Cuit), Gerlinéa Shirataki de Konjac, Vinaigrette sans Huile, tomates, Champignons, Concombre (Pelé), Blanc d'Oeuf, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Lecture - 6 horas, Elíptico - 50 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos. mais...
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 Comentários
01 mar 17 por membro: MarilyneMansonite
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Ça me met de bonne humeur tes images, merci ! ! très bonne journée à toi 😂😂😂😂
02 mar 17 por membro: tatoo78
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Bah attends le jour de ta pesée... Tu te pèses le matin et si tu as perdu un peu tu peux te régaler avec une succulente pizza 😋😋 t'as toute la semaine après pour éliminer les calories en trop !!! 😉
02 mar 17 por membro: Kathryn🌹〰️
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Au pire tu dit que c est le chien qui a mangé la pizza,même si tu as pas de chien,lol..
02 mar 17 por membro: MarilyneMansonite
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Et pourquoi pas faire les deux ? Quand j'ai envie d'un plat riche, ou que j'ai une invitation ou je sais qu'il y aura de l'alcool et des choses pas forcément diététiques, je m'arrange pour faire du sport avant d'y aller... ni vu ni connu ;)
02 mar 17 por membro: l-elfe
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Moi on m a toujours dit de partager le travail,le chien court ,moi je mange la pizza,...c est équitable comm3 ça...50/50...en plus toutou peux rien dire,lol...
02 mar 17 por membro: MarilyneMansonite
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si tu te décides pour la pizza je peux t'aider a la manger, pour le sport désolé je ne peux rien pour toi lol. Bonne soirée
02 mar 17 por membro: lolotte39
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