Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 19,39g | Carbs: 216,08g.
Café da Manhã: Nature's Own Oats Cereal Drink, Апельсиновый Сок, Кофе. Almoço: Зеленый Чай, Щавелевый Суп. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Мандарины, Гранат, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Nestle Coffee-Mate Light, Банан. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marmarina0000
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