Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
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109,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 128,63g | Carbs: 114,50g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Schinken (Extra mager), Rio D'oro Orangensaft, Milfina Butter, Dinkelbrot, Dinkelbrot. Almoço: Followfish Kabeljau Filets, Followfish Kabeljau Filets, Followfish Kabeljau Filets, Vollkornbrot. Jantar: Merlot, Merlot, Exquisit Kalbs Rückensteak, Exquisit Kalbs Rückensteak. Lanches/Outros: Twix Twix (25g), Bounty Bounty, Bounty Bounty. mais...
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3010 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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