Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2914 kcal
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Gord: 146,73g | Prot: 61,67g | Carbs: 351,73g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Nestle Lion Cereals, Jacobs Espresso. Almoço: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Bifi Salami, Kinder Joghurt Schnitte, Europäische Weintraubensorte. Jantar: Jacobs 3 in 1, Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht. Lanches/Outros: Apfel, Snickers Riegel, Ja! Würfelzucker, Corny Free Schoko, Real Quality Delikatess Fleischsalat, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Kinder Joghurt Schnitte, Bifi Carazza. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cozinhar - 3 minutos, Massagem - 11 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 14 minutos, Dormir - 6 horas e 12 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 10 minutos, Subir Escadas - 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, de Pé - 6 horas e 3 minutos, Trabalho de Escritório - 22 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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