Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 88,27g | Prot: 94,12g | Carbs: 29,55g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Abacate. Almoço: Berinjela Cozida, Seara Linguiça de Frango. Jantar: Mozzarella de Búfala, Sadia Queijo Mussarela (40g), Atum em Água (Enlatado), Uniagro Tomate Seco, Rúcula. Lanches/Outros: Seara Presunto Magro, Ipanema Queijo Branco Light, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aninha511
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