Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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49,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 47,95g | Prot: 49,10g | Carbs: 70,95g.
Almoço: 열무국수, 밥, 양상추 샐러드, 삼겹살. Jantar: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 밥, 마늘쫑무침, 산적, 버섯찌개. Lanches/Outros: 오징어 튀김, 오징어회. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Correr - 10/kph - 13 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Compra do Supermercado - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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