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24 fev 17
Jornal de Schnuppenstern, 24 fev 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
70 kg
Perdidos até agora:
6,7 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 fevereiro 2017:
45 kcal
Gord: 2,20g | Prot: 0,50g | Carbs: 5,70g.
Lanches/Outros:
Mars Celebrations (9.1g).
mais...
1877 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana
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