Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 114,49g | Prot: 132,04g | Carbs: 60,46g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Suco de Limão, Castanhas de Caju. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho-Roxo. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Frito, Dori Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wilamsferreira
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