Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 109,46g | Prot: 72,81g | Carbs: 209,22g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch). Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Feinster Fleischsalat, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Schweinehackfleisch, Butter, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Hühnerfrikassee, Ja! Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Bonbon, Clementinen, Knusperone Nougat Bits. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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