Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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124,3 kg
Perdidos até agora: 54,0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 48,34g | Prot: 87,91g | Carbs: 120,03g.
Café da Manhã: EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate, Milk (Nonfat). Almoço: Dandy Celery Sticks, StarKist Foods StarKist Solid White Albacore Tuna In Water. Jantar: Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Fried Egg without Fat, Beets (Solids and Liquids, Canned). Lanches/Outros: Betty Crocker Fudge Brownies, Oatmega Lemon Chia Crisp, Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins (Box), Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, White Grapes, Laura Lynn mixed nuts lightly salted, Cottage Cheese. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gladysb52
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