Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 113,87g | Prot: 81,67g | Carbs: 115,80g.
Café da Manhã: Gouda, Milbona Quark 20%, REWE Avocado, Milch (Vollmilch). Almoço: Meica Bratmaxe Schinken Krakauer, Kürbissuppe. Jantar: Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Chorizos, Händlmaier's Ajoli Sauce, Aldi Baguette Brötchen. Lanches/Outros: Milka Schoko & Keks, Fairglobe Bitter-Schokolade. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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