Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 106,69g | Prot: 113,21g | Carbs: 201,28g.
Café da Manhã: Pepperoni Pizza, Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Coffee, Asda Chosen By You Greek Style Yoghurt with Honey. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken, Couscous (Cooked). Lanches/Outros: Cinnamon Danish Pastry, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miro69
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