Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Gord: 85,90g | Prot: 129,11g | Carbs: 313,63g.
Café da Manhã: Peynes Lor Peyniri, Biscolata Mood, Nutella Nutella & Go, Yumurta Beyazı, Altınkılıç Kefir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Susamlı Simit, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Jantar: Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Revani, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de muratmk7
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