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Trotz Tortennachschlag und Schweinebraten-Ripperl-Infusion geht's nach unten! Evtl spielt das mein erster Laufversuch von gestern mit rein😃. Mal abwarten.
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69,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 97,36g | Carbs: 81,59g.
Almoço: McDonald's Pommes Frites (Klein), REWE Bio Emmentaler, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Hähnchenbrust. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Semmel, Leberkäse, Arla Skyr Nordische Kirsche, Bio Basis Müsli Cerealmix. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Wie, Laufversuch? Warst du joggen? Toll!!!!!!!!!! :D
21 fev 17 por membro: LillyMunster82
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Also ich konnte schon vor 49 Jahren laufen ;-)
21 fev 17 por membro: thu-online
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@Lilly du hast es erkannt! Die kleines Runde hier bei uns ca 17 min! War aber. Ich viel Eis und Schnee und dem Weg! Heute hab ich Muskelkater und keinen elan😔
21 fev 17 por membro: gabili147
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Das freut mich, dass du mit dem Laufen angefangen hast und du wirst sehen, dass es dich bei deiner Abnahme unterstützen wird! Viel Erfolg weiterhin und der Muskelkater geht auch wieder weg :)
21 fev 17 por membro: LillyMunster82
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Liebe Gabili, da kann ich LillyMunster82 nur zustimmen. Und Laufen kann man fast bei jedem Wetter.
21 fev 17 por membro: Alois007
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bist auf dr Erfolgsspur ! - prima !!
21 fev 17 por membro: Reisefigur
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21 fev 17 por membro: SukiTomodachi
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