Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2012
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 25,98g | Prot: 36,49g | Carbs: 69,70g.
Café da Manhã: Diet Coke (Can), Egg, Tuna in Water (Canned), Sweet Chilli Sauce. Almoço: Fat Free Yoghurt Slimmers Choice - White Peach, apples, pumpkin soup , Water. Lanches/Outros: subway cookie. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de weddingdiet2012
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