Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 74,68g | Prot: 84,32g | Carbs: 62,39g.
Café da Manhã: Большая Кружка Ряженка 4%, Ашан Кокосовая Стружка, Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ананас. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Сушеная Клюква, Пискаревский Творог 5%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|