Data de Início: 17 nov 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 104 kg
28 ago 23	99,3 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 23	101,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 23	101,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 23	101,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 23	102,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 23	102,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	101,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	101,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 23	101,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	99,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	101 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	102,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	101 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	100,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	102 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	102,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	102,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	102,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	102,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	102,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 23	100,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	101,3 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	101,4 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	101,3 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	102,6 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	101,6 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	101,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	101,7 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 23	101,3 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	102,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	102,7 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	102,4 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	101,6 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	101,1 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	102,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	103,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 23	103,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	101,9 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	101,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	103,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	103,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	103,5 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	100,7 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 23	100,6 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 23	102,3 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	102,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	100,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 23	101,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	100,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	100,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	100,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	101 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	100,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	100,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	101,5 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 22	100,9 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 22	102,4 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 22	101,6 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 22	102 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	100,2 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 22	100,6 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	100,6 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	100,1 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	100,7 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	99,7 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 22	100,2 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	101,2 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	101,4 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	102,4 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	102 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 22	102 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 22	103 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 22	104 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 21	100 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 21	102 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 21	102 kg	Razoavelmente Bem
05 out 21	100 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 21	100 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 21	98 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	97 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	96,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	97,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 21	100 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	99,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	98,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 21	97,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	98,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	98,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	98,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	97,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	97 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	96,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	96,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 21	97,2 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 20	97,8 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 20	98,2 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 20	98,5 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 20	97,7 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 20	98,3 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 20	98,9 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 20	98,8 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 20	98,6 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 20	98 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 20	98 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 20	98 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	98,6 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 20	98,5 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 20	99 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 20	98,3 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	98,5 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	98,6 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 20	98,9 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 20	99 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	98,4 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 20	99,3 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	99,8 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 20	99,1 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 20	100,6 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	100,6 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	100,7 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 20	100,4 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	100,2 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 20	101,1 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 20	100,2 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 20	101,4 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	100,6 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 20	100,6 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 20	101,2 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 20	104 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 02 jun 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 104 kg
02 jun 20	104 kg	Razoavelmente Bem