Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 101,41g | Prot: 150,07g | Carbs: 71,41g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch). Almoço: Sarotti Sticks 72% Bitterschokolade, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Egle Braune Soße, Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Jantar: Schmitz Gekochter Schinken, Hähnchenkeule, Büffelmozarella, Gouda, Tomaten. Lanches/Outros: Kaufland Pomelo. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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