Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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104,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 82,22g | Prot: 73,55g | Carbs: 166,66g.
Café da Manhã: Ja! Bauernbrot (55G) Ja, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Böklunder Leberwurst Grob, Butter, Ja! Gouda Mittelalt, Kaffee mit Milch. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Milky Way Milky Way Minis, Leitungswasser. mais...
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2986 kcal
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Exercício:
Arbeitsweg - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Massagem - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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