|
Да что ж такое, под ср...ку лет, а все ещё молока хочется!!!!
|
1317 kcal
|
Gord: 71,58g | Prot: 54,55g | Carbs: 110,87g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Творог. Almoço: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Чай, Щи. Jantar: Халва, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское, Макароны Отварные. mais...
|
|
2403 kcal
|
Exercício:
Reparando - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|