Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 64,18g | Prot: 69,75g | Carbs: 142,45g.
Café da Manhã: Salami, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Instant-Pulver), Ei, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, BackWerk Weltmeisterbrötchen. Almoço: Mamma Gina Toskana Brötchen. Jantar: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Aldi Brötchen. Lanches/Outros: Tchibo Butter Mandelkrokant. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Askim2017
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