Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 61,72g | Prot: 82,74g | Carbs: 288,65g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Krustenschinken, Cucina Prosciutto Italiano, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Bio Honig Cremig, Weizenbrötchen. Almoço: BackWerk Panini Putenbrust. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Popcorn, Ritter Sport Knusperflakes, Gerolsteiner Sprudel, Aldi Apfelsaft. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 50 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ini.von.gage
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