Jornal de mamãe sarada, 17 fev 17


999 kcal Gord: 50,08g | Prot: 106,53g | Carbs: 28,32g.   Almoço: Seara Linguiça Toscana, Tomates, Alface, Cebolas, Abobrinha. Jantar: Alface, Tomates, Pimentão Vermelho, Pimentão Vermelho, Peito de Frango. Lanches/Outros: Café, Suco de Limão, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
2277 kcal Exercício: treino de resistência Nike - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 50 minutos. mais...

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