Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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49,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Gord: 11,03g | Prot: 43,36g | Carbs: 31,30g.
Café da Manhã: 단백질 쉐이크. Almoço: 방울 토마토, 양상추, 종가집 누들두부. Jantar: 아임닭 매콤단호박 닭가슴살. Lanches/Outros: 검은 콩, 아몬드. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 50 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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