Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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106,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 68,44g | Prot: 85,56g | Carbs: 114,47g.
Café da Manhã: Böklunder Leberwurst Grob, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee mit Milch, Butter. Almoço: Hallo Pizza Salat Nizza. Jantar: Alpenküche Leberknödelsuppe, Äpfel. Lanches/Outros: Tee. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Arbeitsweg - 45 minutos, Massagem - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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