Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 71,92g | Carbs: 81,10g.
Café da Manhã: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabaklar. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Badem. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.arp
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