Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 77,44g | Prot: 63,54g | Carbs: 154,69g.
Café da Manhã: Storck Super Dickmanns, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Ei, Gut Ponholz Cervelatwurst, Salami, Mehrkornbrötchen. Almoço: Mamma Gina Toskana Brötchen. Jantar: Dönerbox. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Askim2017
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