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1753 kcal
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Gord: 102,87g | Prot: 168,12g | Carbs: 36,94g.
Almoço: Alcaparras, Cebolas, Alface, Desfrutti Grelhados Salmão. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Calabresa, Alface, Desfrutti Grelhados Salmão. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Divine Chocolate 70% Cacau, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Thatyhand
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