Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 65,99g | Prot: 70,59g | Carbs: 105,28g.
Café da Manhã: Данон Актимель Гранат, Кофе, Русское Молоко Творог 1,8%. Almoço: Маринадовъ Аджика Домашняя Острая, Голень Куриная с Морковью, Луком и Чесноком (в Мультиварке), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Глобус Салат От Шефа, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|