Had Chia seed french toast this morning was actually pretty good!Fried my Tofu with a slice of bacon & like it a whole lot better. I've went beyond my goal weight eating Tofu in Zatahrains gumbo mix.It taste awesome & less than 100 calories a bowl
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95,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 19,37g | Prot: 36,37g | Carbs: 86,25g.
Café da Manhã: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nasoya Firm Tofu, Bacon, Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Spectrum Ground Chia Seeds, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Nice drop there, congratulations.
11 fev 17 por membro: warrenwinter
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Under goal is a great feeling!
11 fev 17 por membro: HCB
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Histórico de Peso de westy57
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