Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2017
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96,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 41,36g | Prot: 55,93g | Carbs: 151,62g.
Café da Manhã: Mis Light Beyaz Peynir, Muz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kepekli Ekmek. Jantar: Haşlama, Kepekli Ekmek, Makarna. Lanches/Outros: Muz, Kellogg's Feslegenli Kraker. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gokhan.das
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