Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 76,63g | Prot: 120,58g | Carbs: 53,42g.
Café da Manhã: Ovo, Wickbold Pão Integral Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Empanado de Berinjela, Bife de Carne de Vaca, Alhos-Poró, Tomates Cereja, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Vinho Sauvignon Blanc, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Sadia Salamitos, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Surubim, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Light. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raquelarro
|