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☢️Freitag, 10.02.17
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,45 % (- 0,05 %)
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63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 58,46g | Carbs: 284,69g.
Café da Manhã: Müslivariation CHK. Almoço: Brunch Sweet Thai Chili, Weight Watchers Margarine, Linessa Light Salami 1A, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light. Jantar: Schokoladenstückchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Rustikales Gemüse mit Pilzen, Asia Green Garden Süss-Saure Sauce. Lanches/Outros: Rührkuchen, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane, Philadelphia Milka (35g), Kaffee mit Milch. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 56 minutos, Dormir - 6 horas e 4 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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