Agora sim tô vendo vantagem 🙌👏
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70,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 89,37g | Prot: 89,74g | Carbs: 22,78g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Queijo Mozzarella, Café, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Ovo Cozido, Alface, Cenouras Cozidas. Jantar: Geração Saúde Farinha de Amendoim, Sementes de Linhaça, Subway Tomate, Cebolas, Cenouras Cozidas, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeria alves rodrigues vaccari
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