Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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115,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 11,06g | Prot: 56,58g | Carbs: 186,95g.
Café da Manhã: Hallulla, Mermelada. Almoço: Durazno, Melón Tuna, Nestlé Jalea, Sushi Palta, Cebollas, Tomates, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Porotos Verdes. Jantar: Marraqueta sin Miga, Colun Quesillo Light, Mermelada. Lanches/Outros: Regimel Jalea, Marraqueta sin Miga, Colun Quesillo Light. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 22 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de altocolor
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