Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 44,19g | Prot: 131,09g | Carbs: 159,84g.
Café da Manhã: Extra Special Yogurt Estilo Griego Natural, Papaya, Lala Queso Panela, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Espinacas, Tortillas de Maíz, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Granvita Avena Oats, Manzana Golden, Fresas Congeladas. Almoço: Piña, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutos Secos, Almendras, Manzana Golden. Jantar: Zanahoria, Pepino (Pelado), Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chente251
|