Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 62,66g | Prot: 123,15g | Carbs: 158,47g.
Café da Manhã: Quaker Cookies 'N Creme Oatmeal, No Name semi sweet chocolate chips. Almoço: Roma Tomatoes, Egg, Lilydale Turkey Breast Roast. Jantar: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Chicken Drumstick. Lanches/Outros: Great Value Natural Almonds, Venison Pepperette, Iogo Sugar Free Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Astro Athentikos Chocolate Chocolate Chunk, Bananas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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