Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 28,62g | Prot: 109,53g | Carbs: 125,12g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Helios Pisto Estilo Casero, Lomo de Cerdo, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas, Mercadona Filete de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
clase de padel - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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