Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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56,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 118,93g | Carbs: 155,83g.
Café da Manhã: Kukurydza, Czerwona Papryka, Mięso z Kaczki, Sałata, Buraki, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Almoço: Miód, Saga Herbata Owocowa. Jantar: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Lanches/Outros: Saga Herbata Owocowa, Lidl Wedlina Drobiowa, Czerwona Papryka, Ser Szwajcarski, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Saga Herbata Owocowa, Surówka z Białej Kapusty. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Amamentar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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