Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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58,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 52,50g | Carbs: 108,81g.
Café da Manhã: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Bonarea Carne Picada Ternera, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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