Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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48,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 26,13g | Prot: 33,53g | Carbs: 73,13g.
Almoço: 떡국, 한살림 김치만두, 고기만두. Jantar: 홈플러스 김가루, 상추, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 밥, 양파장아찌, 두부, 미소된장국, 제육볶음. Lanches/Outros: 바나나, 사과, 파인애플, 삶은 계란. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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