Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2013
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Gord: 98,66g | Prot: 60,89g | Carbs: 343,24g.
Café da Manhã: Buttermilk Rusk, Coffee with Sugar. Almoço: Granny Smith Apples, Butter (Salted), Gouda Cheese, Bread. Jantar: Original Chutney, Beef Sausage. Lanches/Outros: Mini Koeksisters, Butterscotch or Caramel Topping, Chocolate Chip Muffin, Wine Gums, Cola Soda (with Caffeine). mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Adup87
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