Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 26,50g | Prot: 69,28g | Carbs: 189,64g.
Café da Manhã: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pullman Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Banana Nanica, Castelo Molho para Salada Sabor Caseiro, Arroz Branco, Agrião, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Yoki Farofa Pronta Suave, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Músculo Bovino, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Danone Grego Light. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regi americana
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