Jornal de Siirinen, 05 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
81,3 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 11,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1722 kcal Gord: 51,29g | Prot: 103,02g | Carbs: 195,45g.   Almoço: Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Hunajasinappi, Subway Kevytmajoneesi, Subway Kana Fajita. Jantar: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Pirkka Wokvihannekset. Lanches/Outros: Fazer Sininen Maitosuklaa, Panda Lakumix Original, Battery N. Calories/Lime. mais...
1972 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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