Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
334 kcal
|
Gord: 2,78g | Prot: 9,58g | Carbs: 73,30g.
Café da Manhã: 찐고구마. Almoço: CJ 팻다운 파워번마스터. Jantar: 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 양송이버섯, 양상추. Lanches/Outros: 방울 토마토, 자몽. mais...
|
|
1582 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 12 horas, Descansar - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Esteira - 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 모야루시맘
|