Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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116,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 18,19g | Prot: 36,49g | Carbs: 251,52g.
Café da Manhã: Marraqueta sin Miga, Colun Mantequilla. Almoço: Melón, Cebollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Lucchetti Tallarines 78. Jantar: Mote con Huesillo, Hallulla, Huevo Cocido, Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Soprole Compota de Manzana. mais...
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3492 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de altocolor
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