Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2010
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 19,60g | Prot: 77,09g | Carbs: 254,90g.
Café da Manhã: Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. Almoço: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, SNACK A JACK, cuppa soup country veg. Jantar: chicken breast, BUTTER, CABBAGE, TURNIP, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, Brown Gravy (Dry). Lanches/Outros: sugar free jelly, sugar free jelly, lemon muller light , lemon meringue desserts weight watches, VANILLA MULLER LIGHT, pepsi max, date and walnut, TREACLE SYRUP. mais...
|
|
2153 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, de Pé - 4 horas, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LANEYLOO
|